米雪兒's blog

過了打預防針的觀察期後

我就讓噗噗嘗試吃副食品囉  

以前的醫學報告都會說不要太早準備副食品

現在醫生都改口說

只要寶寶體重有出生時的兩倍，且無過敏體質

在四個月大時即可餵食副食品，以避免誘發過敏體質

為了不讓兒子有過敏體質

所以替兒子準備副食品前，我可是做足了功課

((果然是第一胎照書養.....噗  ))

這就來跟大家分享

我們要先了解添加副食品之目的，在於為「斷奶」作準備

斷奶有很多意義，例如：食物從液體變成半固體，

從吸允到咀嚼吞嚥食物，從單一奶水變成各式各樣食物

所以並非只是「 斷了母奶(或配方奶) 」而已

一開始當媽的不用急著大展身手

等寶寶開始適應母奶(或配方奶)以外的食物後，量也多了，再去作變化就可以

副食品的質地應該從 液體狀 進步到 泥狀或糊狀

再進步到 細碎、塊狀食物

我相信很多麻麻都有分享食譜，網路上不難找到

重要的是基本原則，只要大方向抓住了

食物的變化就看各位麻麻囉

以下是寶寶4-6個月時餵食副食品的幾項原則及注意事項，大家可以參考一下：

 開始時每次只能餵食一種新食物，且由少量(1茶匙=5公克)開始，加水稀釋，濃度由稀漸濃。

 每試一種新的食物時，試2-3天，注意寶寶的糞便及皮膚狀況。

  若餵食後無不良反應(如:腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹、便祕等症狀)，

  才可換另一種新的食物。

    ((如果只是稀便，不是水便，麻麻們就不用太緊張，

      不要因為稀便就放棄餵副食品喔！))

  若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫師，以確定病情。

  所以建議餵寶寶第一次嘗試副食品或是新食物時，在早上餵食。

  這樣白天有比較長的觀察時間。

  試過4-5種不同的食物之後，就可以混合餵食。

 最好以碗或杯盛裝固體食物，以小湯匙餵食，以訓練寶寶吞嚥及咀嚼食物之能力，

  使寶寶適應成人的飲食方式，為斷奶作準備。

  所以很多人會把米(麥)精泡在奶瓶中與奶水一起吃，就是一種錯誤的方法。

  米(麥)精固然是副食品的首選，但如果放在奶瓶中，一來無法讓小寶寶練習咬嚼，

  二來量太少，無法變換花樣(例如可添加奶水、肉湯、蛋黃一齊吃)，

  再來無法在一段時間後使小寶寶戒除吸吭的飲食習慣。

  更重要的是，將米(麥)精混合奶水餵食，通常會使得正常濃度的奶水變濃，

  而增加寶寶便秘的機率，且同時對於寶寶腸胃、腎臟的負擔都會增加

  所以混合餵食或許節省了些時間，但實際上沒有任何好處的。

 讓寶寶養成先吃副食品再喝奶水的習慣

 製作副食品儘量以天然、新鮮的食物來製作，不需要使用調味料。

  讓寶寶太早就吃重口味不是件好事喔！更會造成寶寶腎臟的負擔 

  所以還是讓寶寶嚐到食物的原味是最好的

 若把拔麻麻沒時間自己製作副食品，市面上也有很多現成的嬰兒食品

  購買時要注意有效期限，若不能當餐吃完，可放冰箱冷藏，

  並於4小時內吃完，吃不完就要丟棄。

 添加副食品期間，需要有耐心。

  一開始寶寶會不習慣很正常，千萬不要輕易放棄喔！

  但是如果寶寶吃副食品時反應不佳，就不要勉強他

  不然寶寶以後可能就會對副食品反感

  所以在他心情好時餵食，成功率會很高~哈 

看噗噗吃得多開心~還會跟我搶湯匙去舔