米雪兒's blog

當媽的人....最常聽到((也最不喜歡聽到))的莫過於....

都已經x個月了~怎麼還不會爬呀...

人家誰誰誰才x個月就會爬了...

怎麼還不會叫叔叔阿姨呀...

文章很長~可是真的很棒!!!

花時間看完絕對值得

看完我也想買這本書了

最近在看《教出好兒子》

看完再來跟大家分享~喔耶

教出勇敢女孩、貼心男孩 

                                                                                                                                                     內文摘錄自／《遊戲力－陪孩子一起玩出學習的熱情與自信》，遠流出版                                                 摘錄整理／施娟娟 ，《媽咪寶貝》雜誌                                                                                                 

     男孩女孩有先天上的差異，但Lawrence J. Cohen認為後天的教養、文化和教育可以放大或縮小這些天生的差異，而我們的社會傾向放大這些差異，導致男孩不懂得表達情緒，女孩則缺乏力量。作者提供的遊戲式教養方式則希望幫助男孩學習與人建立親密關係，讓女孩更勇敢。

上次分享了嬰兒奶量計算

這篇綜合了奶量計算+副食品的Q&A  挺實用的

分享給大家

嬰幼兒的營養需求

「嬰兒的活動量大，熱能消耗多」，再加上嬰兒「在短短一年中，體重增為三倍」的事實來看，我們就不難了解：在第一年的人生中，要有好的成長，其營養及能量 的需要量，將是大人的2～3倍以上。舉例來說，大人每天每公斤體重約只需35～45大卡，而4個月以前的嬰兒，則每天每公斤體重需110～120大卡；4 個月至1周歲則每天每公斤體重約需100～110大卡。

什麼是能量？我的寶寶每天只喝4次牛奶，會不會能量不夠？

讀者如果不是營養、醫護人員，可能會對上面所說的專用術語產生迷惑。我們以生活上實際例子來解釋好了：如以「嬰兒配方奶粉」哺育嬰兒時，照正確方法沖泡，則與母乳一樣，每100 c.c.約含67大卡的能量（意即每30 c.c.約含20大卡能量）。所以，要計算嬰兒的喝奶量是否足夠應付其成長，4個月以前的嬰兒，只要把嬰兒體重乘以110～120，再乘以3/2（因為每30 c.c.約含20大卡能量）就是每日的奶量（即嬰兒體重乘以165～180 c.c.）；譬如，4公斤大的嬰兒，一天的喝奶量需約660～720 c.c.，如果以3小時餵一次計，則一天總量除以8次，每次約85～90 c.c.，也就是說，4公斤重的嬰兒，如果3小時餵奶一次，則每次需喝85～90 c.c.才能應付成長所需；如果是4小時餵奶一次，則每次的餵奶量為（660～720）÷ 6（一天喝6次），即110～120 c.c.。4個月大之後，由於多少添加了一些副食品，所以這些能量必須另外加算。在這裡以「嬰兒配方」為例解釋，是因為比較容易知道嬰兒吃的奶量，實際的營養價值還是以母乳為佳。

話又說回來，有些家長曾這樣問我：「李醫師，我聽過你的演講，知道孩子的營養很重要，但我家寶寶卻無法吃到你所建議的量！該怎麼辦？」其實，上面所談的 「建議量」，真的就只是「建議」！固然絕大部分的嬰兒必須吃到這樣的量，才能長得好，但卻並非絕對如此。如果嬰兒的體重成長在正常範圍之內，一般不需要算 得那麼嚴謹。事實上，我們曾針對台北地區之嬰兒做調查（1989～1990年期間），發覺很多3～12個月大的嬰兒，居然每天每公斤約只攝取70～100 大卡，卻有正常的成長。

營養的要素
要談營養，就須先談到營養的要素。除了水分不可缺少之外，營養尚有五大要素：醣、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。前三者可供給能量，後二者則否。

拍不出的嗝？　拍打嗝技巧　您做對了嗎？

嬰兒與母親 11月號 NO.409

寶寶喝完奶後協助拍打嗝　對大多數的父母來說
才算是完成餵奶的過程　聽到「嗝」聲出現也特別安心
拍打嗝對寶寶來說　除了幫助排出氣體避免脹氣
還有輕柔安撫的作用　寶寶也會非常喜歡
您知道針對容易溢奶、吐奶的寶寶如何拍打嗝嗎？
技巧、方式、注意事項　一次掌握！

原來台灣的名醫是這樣形成的／林燦城醫師

從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。

在歐美所有被診斷為感冒的疾病醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。

衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。

但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。

衛生署告訴我們：感冒要多喝水、多休息，從沒叫我們吃藥。奇怪的是，我們吃了醫師開的感冒藥可以讓感冒病情減輕，二者有沒有矛盾？

衛生署的「說法」與臨床醫師的「作法」顯然存在著差異，如果醫師開藥是對的(有效)，那麼衛生署就是在愚弄老百姓囉！

但是，感冒的對策，衛生署從來沒改口過，顯然醫師習慣開的感冒藥是有問題的，應該說大多數的民眾吃感冒藥，其實是在毒害自己還不自知。  

本來不想再提傷心事

因為無法繼續餵母乳是我最遺憾的事

懷孕前、懷孕時作了一大堆母乳哺育的功課

卻沒辦法餵母奶..........

到現在

我還很懷念親餵噗噗母乳的那段日子

你可能覺得男孩總是很調皮，總是給你惹麻煩。有時他還很固執，不聽你的話。

其實，有些行為恰恰因為他是男孩。

讓我們讀懂我們的男孩子，然後你要做到：

 多擁抱你的男孩 
誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。
事實：男孩需要更多的擁抱。1歲 半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴你，而且容易被別的事物所吸引。比起你的臉，他更喜歡看那些移動的物體。 但實際上，男孩大腦成長得比女孩慢，所以他們的情感比女孩更加脆弱，他們需要更多的關懷。獲得足夠的安全感，他更想讓你帶著他四處走，所以多抱抱他吧。

寶寶的睡眠問題的確讓許多新手父母感到棘手，別煩惱了！不論您家裡的寶寶有多難搞，專家的撇步都可以讓您輕鬆搞定寶寶，讓您不再老是掛著貓熊眼上班唷！

Part1：打造優質睡眠環境

「小寶寶乖乖睡，一暝大一吋。」睡眠對寶寶而言很重要！睡的好、吃的飽，孩子自然也就長的好。不過，往往孩子的睡眠狀況並不如媽咪所願，常搞得媽咪筋疲力盡，變成貓熊眼，到底小寶寶為什麼不能乖乖入眠？請專家來替您解答。 

“寶寶能看到東西了！”
......隨著孩子慢慢睜開眼睛，家長們總會發出欣喜的呼叫。

然而，家長們或許不知道，睜大雙眼的寶寶根本看不到這個世界的色彩，因為要等到他們視覺發育 成熟，還需要大約6年的時間。

中央社 2007-05-07

（中央社記者陳舜協台北七日電）「我的寶寶一直要吸奶奶，好像都吃不飽，怎麼辦？」，將近四成的新手媽媽都有擔心泌乳不足、餵不飽寶寶的迷思。台灣母乳哺育聯合學會今天表示，寶寶的胃容量小，只要能秉持「少量多餐」原則持續餵哺母乳，泌乳不足的擔心通常是多餘的。

老一輩的婆婆媽媽，總愛將寶寶吸吮媽媽乳頭解讀為「沒吃飽」，往往要求不要哺餵母乳，改換配方奶，好清楚計算寶寶吃了多少量，形成哺餵母乳障礙，衛生署國民健康局與台灣母乳學會今天下午在衛生署召開記者會，要破除新手媽媽泌乳不足，小孩吃不飽的迷思。

0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。 
寶寶奶量計算公式： （體重×150c.c）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量 
新生兒的奶量（3kg×150c.c）÷ 8餐﹦60c.c／餐 
以新生兒來說，體重約3公斤，一天約喝8餐，每餐的奶量約60c.c左右，大約每3小時餵食一次。 

四個月大嬰兒的奶量（6kg×150㏄）÷ 6餐=150㏄／餐 
四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150c.c左右，大約每4小時餵食一次。 

寶寶喝奶參考數量：
出生 ~ 2週    60-120 c.c. 
2週 ~ 2個月  90-150 c.c. 
    2個月       120-180 c.c. 
    3個月       120-200 c.c. 
   4-5個月     150-240 c.c.